About Christian

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Einfach besser laufen

Mittwoch, 25. Oktober 2017|Categories: Aktuelles, Videos|Tags: , , |0 Comments

Schön war’s

Und schon ist sie zu Ende, die DIVA in Dachau. Schön war’s.
Wir danken unseren Kunden und Besuchern und freuen uns auf ein nächstes Mal.

Gesund und Wohl auf der DIVA Dachau 2017           Freigelände

Montag, 23. Oktober 2017|Categories: Aktuelles|0 Comments

Diva-Dachau


Wir sind dabei! … DIVA-Dachau 19.-22.10.2017, Halle G
Dachauer Informations- und Verkaufsausstellung

Montag, 11. September 2017|Categories: Partner|0 Comments

Du bist was du isst..

Die Frage nach der richtigen Ernährung wird sehr häufig gestellt, vor allem bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Diabetes. Um in unserem Blog gezielt darauf eingehen zu können, bitte wir Sie, an unserer kurzen Umfrage teilzunehmen.

Das Ergebnis der Umfrage sehen Sie direkt nach Ihrer Antwort.

Mittwoch, 19. Juli 2017|Categories: Aktuelles, Umfragen|Tags: , , |0 Comments

Moderne Schuhe – kaputte Füße?

Jeder Schritt, den wir machen, geschieht auf unseren Füßen. Sie tragen unser ganzes Gewicht und das auch noch ständig. Deswegen ist es wichtig, einige grundlegende Funktionsweisen des menschlichen Fußes zu kennen. Dann fällt auch die Wahl des richtigen Schuhwerks oder der richtigen Einlagen zur Vermeidung oder sogar Behebung von Fußbeschwerden leichter.

Unsere Füße – ein Kunstwerk der Natur

Das zumindest meinte der berühmte Erfinder Leonardo da Vinci angesichts des anatomisch äußerst ausgeklügelten Systems des menschlichen Fußes.
Und auch moderne Wissenschaftler kommen zu ähnlichen Schlüssen. Der menschliche Fuß beherbergt gut ein Viertel aller Knochen des menschlichen Körpers. Dazu kommt ein äußerst komplexes und robustes System aus Muskeln, Bändern und Sehnen.
Im Zusammenspiel mit der Achillessehne und der Wadenmuskulatur funktioniert der Fuß wie ein natürlicher Stoßdämpfer. In der Fußsohle befinden sich zudem viele Nerven, die wichtig für die Motorik sind.

Im Laufe unserer evolutionären Entwicklung spielte nicht nur das Gehen, sondern auch bereits das Laufen im Rahmen der lebensnotwendigen Jagd eine entscheidende Rolle. Unsere Vorfahren liefen barfuß und so hat sich der Fuß – das Kunstwerk der Natur – bestens an diese Belastung angepasst.

Vom Lederlappen zum modernen Schuh

Lederschuh aus der Höhle Areni

Quelle: Wikipedia, Fußbekleidung

Nachdem der Mensch lange rein barfuß unterwegs war, kam er schließlich auf die Idee, die Fußsohle zu schützen. Einerseits vor scharfen oder spitzen Gegenständen und andererseits vor extremen Temperaturen.
Diese Schutzfunktion für die Sohle wurde nach und nach erweitert. Heute haben wir viele Schuhe, die unseren Füßen ihre Funktion teilweise erleichtern, teilweise aber auch erschweren. Das gilt vor allem für eine hohe Fersensprengung und ein weiches Fußbett.

Es ist wichtig, den Grundsatz zu verstehen, dass zu viel Schonung eine Verkümmerung der Strukturen – der Muskeln, Bänder, Sehnen und Knochen – mit sich bringt. Da der Fuß nicht gefordert wird, baut er ab und wird schwächer. Die Folge: Fußbeschwerden vielerlei Art, die berüchtigten Spreiz-, Senk-, Knick- und Plattfüße.

Außerdem muss berücksichtigt werden, dass unser Körper als eine Einheit funktioniert. Die Fußsohle sendet Informationen, die für eine richtige Haltung und Bewegung wichtig sind. Bei zu starrem Schuhwerk können deshalb auch Haltungsschäden, Rücken- und Knieprobleme darauf zurückzuführen sein, dass die Fußsohle diese Funktion nicht richtig erfüllen kann.

Das richtige Schuhwerk

Anatomisch wäre tatsächlich gar kein Schuhwerk das beste. Das ist in unserer modernen Gesellschaft aufgrund der Konvention freilich nicht so einfach. Dazu kommt die Gefahr von Scherben in den Städten. Dennoch wäre es gut, zuhause, im Sommer auf der Wiese oder am See öfters mal ein wenig barfuß zu gehen.

Für den Alltag jedoch brauchen (und mitunter auch wollen) wir Schuhe. Diese kommen dem Barfußlaufen am besten so nahe, wie möglich: Keine Fersensprengung/Absatz, keine dicke Sohle und kein Fußbett.
Wer jedoch bereits unter Fußbeschwerden leidet, benötigt eventuell die schützende Wirkung erst einmal weiterhin. Häufig sollen noch mehr schonende Einlagen die Beschwerden lindern. Damit wird allerdings der Teufelskreis aus mehr Schonung – mehr Verkümmerung der Muskulatur – mehr Beschwerden – mehr Schonung weiter geführt.

Das Durchbrechen des Teufelskreises

Eine Möglichkeit, diesen Kreis zu durchbrechen, sind die besonderen Motusol Fußbetten. Diese beinhalten nämlich ein Fliessgel, das als flexibles Fußbett fungiert. Das bedeutet, dass sich das Fußbett der individuellen Fußform anpasst und somit eine natürliche Gewichtsverteilung und Bewegung unterstützt.Motusol Fliessgel Fußbett

Die Motusol Einlagen wirken einerseits durchaus entlastend und schonend, wie es bei Fußschmerzen im Alltag sehr wohl notwendig sein kann. Gleichzeitig aber werden die Füße durch das Fliessgel gefordert. Es hat nicht nur einen Massageeffekt, der die Durchblutung steigert, sondern trainiert zusätzlich auch die Fußmuskulatur.

Die Schonwirkung geschieht durch das Ausbalancieren des Körpergewichtes und dem Unterstützen eines natürlichen Fußauftrittes. Durch die gleichzeitige therapeutische Wirkung können die Motusol Fließgel Einlagen eine sinnvolle Lösung bei Problemen mit den Füßen oder den daraus resultierenden Beschwerden in anderen Regionen sein.

Mittwoch, 7. Juni 2017|Categories: Aktuelles|Tags: , , |0 Comments

Neues Shop-Outfit

Unser Online-Shop ist in die Jahre gekommen. Deshalb haben wir ihm nun
ein neues Äußeres verpasst. Außerdem ist er schneller, schlanker und besser
in der Bedienung geworden.

shop.gesund-und-wohl.de

Das neue Kombiangebot Motusol Fliessgel Fussbetten + Gel Fersenkissen
mit Sonderpreis wird sicher für viele Fußgeplagte von Interesse sein.
Fersenschmerzen und Rückenbeschwerden können damit sehr schnell und
gut reduziert werden.

Kommentare, Anregungen, Meinungen sind jederzeit willkommen.


Kleinanzeigen

Donnerstag, 2. Februar 2017|Categories: Aktuelles, Partner|Tags: , , , |0 Comments

Als Diabetiker überzeugt

Am 07.06.2016 erreichte uns diese Nachricht:

Sehr geehrter Herr Neiser,

am Sonntag 5.06.2016 war ich bei Pferdemarkt an Ihrem Stand.
Gekauft habe ich  Fliessgel  Fußbetten.Schon nach kurzen Zeit, bin überzeugt von der wohltuenden Eigenschaften  des Produktes, sodass ich soeben weiter 2 Paar bestellt habe.
Da ich Diabetiker bin, kann ich dies nur weiter empfehlen.

Mit freundlichen Grüßen

I…. GmbH

i. A. Hans-Peter K.

Sehr geehrter Herr K., vielen Dank für Ihre Mitteilung. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Motusol Fliessgel Fußbetten zufrieden stellen können und sind jederzeit gerne für Sie da.

Montag, 4. Juli 2016|Categories: Kundenmeinungen|Tags: , |0 Comments

Kunden Email Nachricht

Hallo Herr Neiser,

ich kann mit ihren Sohlen so vielen von meiner Verwandtschaft und meinen Bekannten Gutes tun.

Ich hab die neuen Sohlen selber noch gar nicht ausprobieren können; die haben gleich wieder andere dringend gebraucht.

Also wieder meine Bestellung:

2 x Gr. 37 / 38 Motusol

3 x Gr. 39 / 40 Motusol

Vielen Dank.

Herzliche Grüße

M. K.

 

Liebe Frau K., wir freuen uns sehr über Ihre Nachricht und werden alles tun, um Ihre Erwartungen auch künftig zu erfüllen.

Sonntag, 5. Juni 2016|Categories: Aktuelles, Kundenmeinungen|Tags: , |0 Comments

Unser neues MOTUSOL Fliessgel Fußbett

Neue Produktlinie Motusol

Federleichtes Körpergefühl durch das Motusol Fliessgel Fußbett

Im Alltag die Gesundheit und die Fitness fördern? Nebenbei und ohne zusätzlichen Zeitaufwand wird dieser Traum wahr! Durch das speziell entwickelte Konzept des Motusol Fliessgel Fußbettes trainiert der Anwender die gesamte Muskelkette vom Fußgewölbe bis zum Nacken. Schweben wie auf Wolken und gleichzeitig den gesamten Körper trainieren, egal ob im Büro, beim Stadtbummel oder beim Sport. Bei verschiedenen Beschwerden rund um den Fuß ist die Sohle eine Wohltat und Hilfe. Auch vom Fersensporn geplagte Menschen freuen sich über die notwendige Druckentlastung im Sohlenbereich.

 

Motusol Fliessgel Fußbett

Motusol Fliessgel Fußbett

Steigerung des Wohlbefindens

Das neue Laufgefühl ist anfangs etwas ungewohnt. Bisher vernachlässigte Muskeln rücken in die eigene Wahrnehmung. Die Aktivierung und das Training steigern die Durchblutung, der Körper wird von Fuß bis Kopf mit neuer Lebensenergie durchströmt. Das Ergebnis sind entspannte Füße und ein tolles Wohlgefühl in den Beinen und im Rücken. Jeder einzelne Schritt wird so zur therapeutischen Wellnessanwendung.

Bei Nutzung der Einlegesohle erinnert sich der Körper allmählich an natürliche Abrollbewegungen wie beim Barfußlaufen. So ist es zu erklären, dass sogar die Sensorik und die Balance gefördert werden. Die Folge ist eine allgemein verbesserte Koordination. Das Training und der wohltuende Massageeffekt fördern zudem die Durchblutung des gesamten Bewegungsapparates.

 

Perfekte Unterstützung bei bestehenden Fußbeschwerden

Bei bereits bestehenden Fußbeschwerden, wie Fersensporn oder Fehlstellungen des Fußes, stellt sich ein wahrnehmbarer und angenehmer Effekt besonders schnell ein. Der Fersensporn verlangt eine Entlastung vom permanenten Druck des Körpergewichts, exakt dies ist die Stärke der Fliessgelsohle. Das Fliessgel verhindert eine Überbelastung von bestimmten Stellen der Fußsohle, wie dies bei vielen Schuhen leider immer wieder der Fall ist.

Knick-, Senk-, oder Spreizfüße kommen recht häufig vor und oft verschärft modisches Schuhwerk die ungünstigen Fehlstellungen. Es ist wichtig, die Füße frühzeitig zu unterstützen und ein gesundes Laufgefühl zu fördern. Nur so lassen sich langfristig Folgeerkrankungen und Haltungsschäden vermeiden. Schmerzhafte Muskelverspannungen sind Folge einer bereits eingenommenen Schonhaltung. Die Fliessgelsohle unterbricht den negativen Symptomenkreislauf und gibt dem Körper neue Impulse.

Produktinformation

Die Motusol Fliessgelsohle ist in den Größen von 35-46 erhältlich. Ein Exemplar deckt jeweils 2 Größen ab, beispielsweise 35/36. Das Fußbett ist sehr dünn und für jeden Schuh geeignet. Die Länge lässt sich sehr leicht und individuell durch Zuschneiden im Zehenbereich anpassen. Beide Seiten haben unterschiedliche Farben und sind für die Verwendung gleichermaßen geeignet. Die Sohlen sind äußerst pflegeleicht, eine Maschinenwäsche ist bis 40 Grad problemlos möglich.

Auf www.motusol.de finden Sie weitere Informationen und auf shop.gesund-und-wohl.de unseren Online Bestellshop.

Sonntag, 6. März 2016|Categories: Aktuelles|Tags: , , , |0 Comments

Und wo drückt Sie der Schuh?

Frauen kaufen in ihrem Leben deutlich mehr Schuhe als Männer. Doch beide Geschlechter tragen oftmals eine nicht passende Fußbekleidung. Dabei ist die Passgenauigkeit unserer Schuhe wichtig für Fußgesundheit und Organismus.

Schöne Schuhe - nicht immer fußgerecht

Schöne Schuhe – nicht immer fußgerecht

98 % der Babys kommen mit gesunden Füßen zur Welt. Im Erwachsenenalter sind lediglich noch 40 % der Menschen frei von Fußbeschwerden. Fußexperten kennen den Grund der hohen Erkrankungsrate: Unsere Füße stecken in engen, spitzen, kurzen oder hohen Schuhen. Die unzulängliche Passgenauigkeit kann zu lebenslangen Fußschäden führen. Vielfältige Folge-erkrankungen ziehen Beeinträchtigungen des gesamten Bewegungsapparates nach sich.

Welche Kriterien muss ein fußgerechter Schuh erfüllen?

Geeignetes Schuhwerk sollte bequem sein und dem Fuß Bewegungsfreiheit gewähren. Dazu muss es die richtige Schuhgröße, also Länge und Breite, aufweisen. Zu kleine und zu enge Schuhe stauchen die Zehen und belasten den Fußballen. Sie rufen Fuß- sowie Zehendeformierungen hervor und führen langfristig zu Verkürzungen der Sehnen und Wadenmuskulatur. Im weiteren Verlauf kommt es zu Muskel- und Gelenkproblemen, Durchblutungsstörungen sowie Stauungen in den Beinen.

Schuhfachleute raten, beim Schuhkauf ein Modell zu wählen, das eine Daumenbreite länger ist als der Fuß. Diese sogenannte Zugabe ist notwendig, da sich der Fuß während der Schrittabwicklung nach vorne schiebt. Orientieren Sie sich gegebenenfalls am längeren Fuß.

Doch nicht nur die Fußlänge muss bei der Schuhwahl Berücksichtigung finden, sondern auch die Fußbreite. Die Schuhweite wird durch das Fußballen-Umfangmaß ermittelt. Dazu wird die breiteste Stelle des Fußes, vom Ballen der Großzehe bis zum Ballen des kleinen Zehs, vermessen. Die Ballenbreite variiert zum Teil erheblich. So können Füße gleicher Länge bei verschiedenen Personen unterschiedliche Weiten und Formen aufweisen.

Der Fachhandel unterscheidet schmale, normalbreite und breite Füße. Weitenangaben für SchuheSeriengefertigte Schuhe des unteren Preissegments verfügen häufig jedoch lediglich über eine Schuhweite. Schmalfüßige Personen versuchen oftmals zu weite Schuhe durch kürzere Modelle wettzumachen und erzeugen damit Druckstellen, Blasen und dauerhafte Fußbeschwerden. Auch Personen mit breiten Füßen gehen fußschädigende Kompromisse ein.

Im Rahmen einer Reihenuntersuchung wurde festgestellt, dass Fußlängen, -breiten und -formen viel umfangreicher gestreut sind als bisher angenommen. Demnach hat lediglich die Hälfte der Erwachsenen die Schuhweite „normal“. Allerdings würden sich individuellere Weiten erheblich auf die Verkaufspreise auswirken.

Lediglich Herrenschuhe der oberen Qualitäts- und Preiskategorie und sogenannte „Komfortschuhe“ verfügen über verschiedene Weiten. Die europäischen Größenklassen reichen von E bis M. „E“ ist die Kategorie für einen schlanken Fuß, „M“ steht für einen besonders breiten Fuß.

Als Faustregel gilt: Die Schuhweite ist fußgerecht, wenn die Zehen problemlos nebeneinanderliegend in dem Schuh Platz finden.

Neben der passgenauen Länge und Weite sollten Schuhe ein gut ausgeprägtes, flexibles Fußbett besitzen, das die Fußmuskulatur bestmöglich unterstützt.

Weiterhin müssen (Sport-) Schuhe mit einer ausreichenden Dämpfung ausgestattet sein, um Stöße abfedern zu können und Gelenke sowie Sehnen zu schützen.

Unzureichende Fußbetten oder mangelhafte Dämpfungen lassen sich jedoch mit Motusol Fliessgel Fußbetten sehr gut kompensieren.

Experten raten ferner zu atmungsaktiven Materialien, die die Feuchtigkeit nach außen abgeben. Schwitzende Füße sind anfällig für Nagel- und Fußpilz.

Doch, was ist, wenn Ihr Lieblingsschuh nicht diesen Anforderungen entspricht? Keine Sorge, anziehen können Sie ihn trotzdem. Allerdings besser nur stundenweise. Denn die genannten Fußbeschwerden werden hauptsächlich durch permanent getragenes unpassendes Schuhwerk hervorgerufen.

Montag, 28. Dezember 2015|Categories: Aktuelles|Tags: , , |0 Comments