Etwas Pause..

Unsere Kunden sind uns sehr wichtig. Unser Unternehmen ebenfalls mit allem, was dazu gehört.

Das verpflichtet. Um weiterhin fit zu sein und gerüstet für neue Aufgaben, nehmen wir eine kleine Auszeit.
Von 17.06. bis 24.06.2018 sind wir in Betriebsurlaub. In dringenden Fällen sind wir telefonisch oder per Email zu erreichen.

Wir wünschen unseren Kunden und Interessenten eine angenehme Sommerzeit und allzeit angenehmes Laufen.

 

Samstag, 16. Juni 2018|Categories: Aktuelles|1 Comment

Ein wichtiger Bestandteil

Vor kurzem erreichte uns eine Mitteilung eines Kunden in Österreich, nachdem wir seine Sohlen wegen eines Defektes getauscht hatten:

M. B.

Sehr geehrter Herr Neiser,

Ihre Post ist hier gut angekommen. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Sind doch die Einlagen ein wichtiger Bestandteil meines beruflichen Lebens als Lehrer in Schulgebäuden tagtäglich mit ganz glatten Böden. Hier macht es wirklich einen sehr großen Unterschied im physischen Wohlergehen aus. Aus diesem Grund würde ich nicht mehr auf diese wertvollen Einlagen verzichten.

Einlagenmäßig wurden diese ganz normal getragen. Es ist mir nie etwas im Schuh aufgefallen, was ihnen schaden könnte. Ich werde jetzt auf noch weichere Einlagen achten und das Ganze weiterhin kontrolliert tragen.

Vielen Dank und viele Grüße

Matthias B.

Sehr geehrter Herr B., wir freuen uns sehr über Ihre Rückmeldung und Ihre Beurteilung unserer Motusol Fliessgel Fußbetten und wünschen Ihnen Gesundheit und allzeit angenehmes Laufen.

Mittwoch, 28. Februar 2018|Categories: Kundenmeinungen|Tags: , , |0 Comments

Wir sind dabei

Auch auf der diesjährigen Ausstellung WIR in Dillingen sind wir für Sie da.
Lassen Sie sich ausführlich beraten, wenn es um Ihre Füße geht.



Sie finden uns in Halle K, Stand 5.5. Wir freuen uns auf Sie!

Mittwoch, 31. Januar 2018|Categories: Aktuelles|Tags: |0 Comments

Fitness für die Füße

Schlappe Füße sind nicht schlimm, oder?

Fitness und Füße? Häufig denken wir, dass kaum ein Zusammenhang zwischen diesen beiden Dingen bestehen kann. Wir unterliegen in diesem Punkt jedoch einem folgenschweren Fehlschluss. Denn tatsächlich gibt es für unsere allgemeine Fitness kaum wichtigere Körperteile als die Füße. Sind unsere Füße nicht fit, kann auch unser restlicher Körper nicht fit sein.

Kann nicht mehr laufen

Die Wichtigkeit der Füße ergibt sich bereits dadurch, dass sie
unser gesamtes Körpergewicht tragen müssen. Wie sollten wir fit
sein können, wenn wir „auf wackligen Beinen“ stehen? Schwache
Füße sind nicht in der Lage, einen starken, fitten Körper zu tragen.
Bei jeder Anstrengung oder sportlichen Aktivität streiken
schwache Füße – sie schmerzen oder machen uns das Laufen
gleich gänzlich unmöglich.

 

Fitte Füße: Übungen für den Alltag

Sie wollen körperlich möglichst lange fit bleiben? Sie merken, dass Sport und Aktivität Ihnen zunehmend schwerfallen? Trainieren Sie Ihre Füße! Mit fitten Füßen gelingt ein aktiver Alltag ohne Schmerzen und Probleme. Nachfolgend finden Sie einige Übungen, die Sie ohne größeren Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können. Sie werden merken, dass bereits das regelmäßige Durchführen dieser Übungen zu erheblichen Verbesserungen ihrer allgemeinen Fitness führt – denn fitte Füße sind die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper.

• Gehen!

Die erste Übung erscheint viel zu trivial. Sie sollten sich jedoch vor Augen führen, dass unsere Augen evolutionär für genau zwei Tätigkeiten „gemacht“ sind: Für das Gehen und für das Stehen. In unserer heutigen Lebenswelt setzen wir unsere Füße viel zu selten „zweckgebunden“ ein. Wir sitzen und liegen den größten Teil des Tages. Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag und stärken Sie Ihre Füße auf diesem Wege! Sie werden merken, dass Fußbeschwerden bereits nach kurzer Zeit verschwinden oder zumindest gelindert werden.

• Handtuch heben

Auch diese Übung lässt sich sehr einfach durchführen. Ziehen Sie Schuhe und Socken aus. Lassen Sie dann ein Handtuch fallen und versuchen Sie, es mit Ihren Füßen aufzuheben. Hierzu müssen Sie Ihre Zehen als Greiforgane einsetzen. Ungeübt erfordert diese Übung einiges an Geschick und wirkt zunächst unlösbar. Nach einiger Zeit wird Ihnen das Aufheben des Handtuchs jedoch im Handumdrehen gelingen.

• Auf Zehenspitzen stehen

Ziehen Sie Schuhe und Socken aus. Stellen Sie sich neben eine Wand und halten Sie sich mit mindestens einem Arm an dieser fest. Gehen Sie dann auf die Zehenspitzen. Sie werden merken, dass sich Ihre Waden bei dieser Übung heben werden – wahrscheinlich wird es Ihnen bei den ersten Ausführungen beinahe unmöglich erscheinen, länger als wenige Sekunden auf den Zehenspitzen zu verweilen. Versuchen Sie trotzdem, 45 Sekunden stehenzubleiben, bevor Sie in Ihre Ausgangsposition zurückkehren. Wiederholen Sie die Übung mehrfach.

• Übung im Sitzen

Setzen Sie sich auf einen Stuhl. Befreien Sie Ihre Füße von Schuhen und Socken. Platzieren Sie Ihre Füße dann in leichter Schrittstellung vor sich auf dem Boden – Ihre Füße liegen flach auf dem Boden und zeigen nach vorne. Heben Sie dann den Vorderfuß an. Nur die Ferse verbleibt auf dem Boden. Halten Sie den Fuß etwa zehn Sekunden in dieser Position. Heben Sie dann Ihre Zehen an und lassen den Fuß mit gehobenen Zehen langsam sinken. Legen Sie zuletzt auch Ihre Zehen wieder ab.

• Auf einem Bein stehen

Stellen Sie sich neben eine Wand und halten Sie sich mit einem Arm an dieser fest. Heben Sie nun ein Bein leicht an – Ihr Standbein sollte nicht wackeln. Krallen Sie sich nicht mit den Zehen am Boden fest, sondern bleiben Sie entspannt. Bleiben Sie möglichst lange auf einem Bein stehen. Lassen Sie das andere Bein erst wieder sinken, wenn Sie merken, dass der Fuß Ihres Standbeins sicher und entspannt auf dem Boden aufliegt. Führen Sie die Übung dann mit dem anderen Bein durch. Auch bei dieser Übung sollten Sie weder Schuhe noch Socken tragen.

Fazit: Fitte Füße – fitter Körper

Bereits einfachste Übungen stärken Ihre Füße. So lindern Sie nicht nur Fußbeschwerden, sondern arbeiten auch aktiv an Ihrer Leistungsfähigkeit. Denn nur mit fitten Füßen können Sie wirklich fit bleiben!

Übrigens:  Unsere Motusol Fliessgel Fußbetten trainieren Ihre Füße und Beine „ganz nebenbei“!

Montag, 22. Januar 2018|Categories: Aktuelles|Tags: , , |0 Comments

Einfach besser laufen

Mittwoch, 25. Oktober 2017|Categories: Aktuelles, Videos|Tags: , , |0 Comments