Gesund und fit per Fingerdruck?

Wohltuende Massage für die schmerzenden Füße

Hand auf’s Herz: Was gibt es Schöneres, als nach einem langen, anstrengenden Tag, an dem man viel auf den Beinen war, die Füße hochzulegen oder – noch besser – mit einer Fußmassage verwöhnt zu werden? Das Gefühl des Wohlbefindens, das sich beim drücken und massieren der geplagten Füße einstellt, ist in diesem Moment wohl durch nichts zu übertreffen.

So weit, so gut. Doch wussten Sie, dass Sie mit dieser instinktiven Geste nicht nur Ihren Füßen sondern gleichzeitig Ihrem ganzen Körper etwas Gutes tun? Ja, mehr noch: Mit einem gezielten Fingerdruck auf die entsprechende Stelle des Fußes können eine Reihe von körperlichen Beschwerden gelindert oder gar vermieden werden. Also lassen sich nicht nur Fußschmerzen wegmassieren sondern auch Kopf- oder Ohrenschmerzen? Das Zauberwort lautet: Fußreflexzonenmassage.

Die Füße als Landkarte des Körpers

Wie viele alternative Heilmethoden ist auch die Lehre von den Fußreflexzonen schon sehr alt und findet ihre Ursprünge vor ca. 5000 Jahren. Aus Wandmalereien, die in Ägypten entdeckt wurden, lässt sich schließen, dass bereits die alten Ägypter mit den Fußreflexzonen vertraut waren. Das Wissen um die Fußreflexzonen, wie wir es heute kennen, geht allerdings auf die traditionelle chinesische Medizin (TCM) zurück und dürfte ca. 400 v. Chr. entstanden sein. Die Basis ist die Annahme, dass alle 48 Organe des menschlichen Körpers sowie die 24 Wirbel des Rückgrats über Nervenbahnen, in der TCM Meridiane genannt, mit bestimmten Zonen auf den Fußsohlen verbunden sind. Wie eine Landkarte spiegeln die Fußsohlen den Körper wider, dabei steht der rechte Fuß stellvertretend für die rechte Körperhälfte, der linke Fuß für die linke Körperhälfte.

Durch die Meridiane fließt in der Lehre der TCM die Lebensenergie, das sogenannte Chi, das allerdings durch körperliche oder seelische Störungen blockiert sein kann. Werden nun gezielt die Zonen der Fußsohle, die das jeweilige Organ repräsentieren, durch Fingerdruck oder Massage stimuliert, kann das Chi wieder frei fließen. Dieses Wissen ist im „gelben Buch des Kaisers“ Hwang Tee festgehalten. Dass es überhaupt von China bis nach Europa gelangte, haben wir den Entdeckungsreisen Marco Polos zu verdanken.

Altes Wissen neu entdeckt

Mit der Zeit geriet dieses Wissen in der westlichen Welt allerdings in Vergessenheit. Der amerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald verbrachte längere Zeit bei einem Indianerstamm und studierte dessen Heilkünste. Basierend auf diesem Wissen führte er weitere Tests durch, teilte die Fußsohlen in Zonen ein, die der Landkarte entsprechen, die wir heute kennen und hielt alles in seinem Buch „Zone Therapy“ fest. Das Wissen um die Fußreflexzonen war also nicht nur in Ägypten und China bekannt, sondern auch in der neuen Welt.

Einige Jahre später las die Physiotherapeutin Eunice D. Ingham Dr. Fitzgeralds Buch, studierte es gründlich und entwickelte schließlich ihre Fußreflexzonentherapie. Nachdem sie zahlreiche Patienten erfolgreich mit ihrer Methode behandelt hatte, schrieb sie schließlich das Buch, das frei übersetzt heißt „Geschichten, die die Füße erzählen“, in dem sie über ihre Fälle berichtete und die Landkarte der Fußreflexzonen veröffentlichte, nach der bis heute gearbeitet wird.

Ein lieber Gruß vom Fuß

Wer die Fußreflexzonen kennt und weiß, wie sie richtig stimuliert werden, kann zahlreiche Beschwerden lindern oder ihnen vorbeugen, nicht etwa nur Fußbeschwerden. Wie bereits erwähnt, sind die Fußsohlen in Zonen unterteilt, die den Körper repräsentieren. Im Groben sieht die Einteilung wie folgt aus:

  • Zehen und Fußspitze: Kopf (inkl. Gehirn), Augen, Ohren, Zähne, Nase, mit Nebenhöhlen Halswirbel
  • Ballen: Lunge, Brust, Herz, Magen, Schilddrüse, Speiseröhre
  • Fußgewölbe: Darm, Leber, Niere, Blase
  • Ferse: Ischias, Knie, unterer Rücken, Gesäß
  • Fußinnenkante: Wirbelsäule, wobei er Übergang von Großzeh zum Ballen die Halswirbelsäule repräsentiert, die Lendenwirbelsäule am Übergang zur Ferse sitzt und die Ferse selbst das Kreuzbein darstellt
  • Fußaußenkante: Arme, Schultern, Ellbogen, Hüfte
Die Fußreflexzonen reflektieren den Körper

Eine Massage der Fußreflexzonen hat jedoch nichts gemein mit der Fußmassage, die man sich bei Fußschmerzen oder Fußbeschwerden gönnen sollte. Sie ist weit mehr als nur ein einfaches Ausstreichen und Kneten der geschundenen Füße und gar keine Massage im herkömmlichen Sinn…

Im zweiten Teil des Beitrages geht es um die praktische Anwendung einer Reflexzonenmassage, Anwendungsgebiete u.a.

Freitag, 18. Januar 2019|Categories: Aktuelles|Tags: , , |0 Comments

Die „Stille Zeit“

Passen Hektik und Stress zur stillen Zeit?

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, in der Vorweihnachtszeit überholt von sozialen Pflichten, Geschenkekäufen, dem Erstellen von Menüplänen für die Festtage und anderen Terminen zu sein? Viele Menschen würden lieber die Seele baumeln lassen, Weihnachtlicher Einkaufsstressstatt sich auf der Suche nach teuren Geschenken durch überfüllte Geschäfte zu schlängeln. Doch unser Anspruch holt uns immer wieder ein.

Viele Menschen haben neben den vorweihnachtlichen Laufereien noch das Pech, im Einzelhandel zu arbeiten. Viele dort Beschäftigte klagen über familienfeindliche Arbeitszeiten, monotone Tätigkeiten und abendliche Fußschmerzen durch stundenlanges Stehen. Gegen Fußschmerzen kann jeder mit Motusol Fliessgel Fußbetten etwas tun. Aber gegen das Gefühl, Wesentliches verloren zu haben, lässt sich nur schwer etwas unternehmen.

Multitasking statt Muße – unser modernes Leben

Früher hatten die Menschen Mußestunden, obwohl sie eine Großfamlie zu beschenken hatten. Sie konnten die Festtage entspannt genießen. Familien konnten sich der Vorfreude auf die strahlenden Augen der Kinder und Enkel widmen. Jeder erfreute sich an festlichen Adventsnachmittagen oder dem ersten Schnee. Die damalige Einstellung zu den Festen des Jahres war gesünder. Doch zwischen damals und heute liegen Welten.

Viele Menschen sehen ihren Alltag oder Weihnachten als perfekte Inszenierung an, die Instagram-tauglich sein muss. Statt zu entschleunigen, drehen viele Menschen voll auf. Der Weihnachtsbaum muss noch spektakulärer werden als im letzten Jahr. Die Geschenke sollen noch wertvoller, das Essen noch großartiger sein. Wir gönnen uns den Luxus, immer höher hinaus zu wollen. Dabei bleibt manches auf der Strecke.

Stille Nacht – bloß noch Retro?

Wenn Hausfrauen mit Fußbeschwerden und Nackenverspannunen am Herd stehen, um die letzten Vorbereitungen für das Heiligabend-Familientreffen zu bewältigen, sind sie meist dankbar, wenn endlich alles vorbei ist. Stress vor WeihnachtenZwischen Halbtagsjob, familiären Pflichten und der Sorge um pflegebedürftige Familienmitglieder gibt es oft am laufenden Band Termine und Erledigungen abzuhaken. Eine stille Nacht? Fehlanzeige.

Für Entschleunigung, Mußestunden oder Gesundheitsvorsorge bleibt kaum noch Zeit. Viele Väter kommen erst in letzter Minute dazu, Geschenke zu kaufen. Wie zur Entschuldigung müssen diese dann umso größer ausfallen. Manche Familien haben sich gemeinsam entschieden, Smartphones, Whatsapp-Nachrichten und Facebook-Account zu Weihnachten abzuschalten. In anderen Familien verlieren sich die Menschen zwischen den realen und digitalen Welten.

Innehalten als Signal zur Umkehr

Sagen Sie in jedem Jahr, dass Sie es mit dem Weihnachtsstress nächstes Mal anders halten möchten? Warum tun Sie es dann nicht einfach? Wir machen uns zu sehr von dem abhängig, was als angesagt gilt. Wir trachten danach, uns in allem übertreffen zu wollen. Im Ergebnis ist das ungesund, denn es übergeht oft unsere tatsächlichen Bedürfnisse. Wir gehen uns selbst dabei verloren.

Eine besinnliche Weihnachtszeit kennt keine Fußbeschwerden. Immer mehr Menschen treffen sich nach der Arbeit am Punschstand auf dem Weihnachtsmarkt, um Mußestunden zu genießen. Sie möchten einen entspannten Ausklang an den stressreichen Arbeitstag hängen. Sie schenken sich gegenseitig Zeit, das wertvollste aller Geschenke. Die Vorweihnachtszeit kann ein Weckruf sein, nicht alles über Bord zu werfen, was gut war.

Hund müsste man sein..

Gut zu Fuß und entspannt durch’s Leben

Menschen, die im Beruf oder im Alltag viel gehen und stehen müssen, gönnen sich heute Motusol Fliessgel Fußbetten, um den hastenden Schritten mehr Unterfederung zu verleihen. Die meisten Dinge, die wir besitzen oder nutzen möchten, kaufen wir uns selbst. Daher ist die vorweihnachtliche Geschenkehatz eigentlich obsolet. Unser gesamtes Wohlbefinden lässt sich steigern, wenn wir unseren Füßen mehr Beachtung schenken.

Daran kann jeder erkennen, dass es oft simple Maßnahmen sind, die unser Leben verbessern. Der Knackpunkt ist, dass viele Menschen wider besseres Wissen einen Lebensstil pflegen, der ihnen nicht wirklich guttut. Die Weihnachtszeit bietet eine wunderbare Gelegenheit, alten Traditionen Reverenz zu erweisen. Damit könnte auch die Einsicht einhergehen, dass Entschleunigung uns bereichert, statt uns gefühlt zu berauben.

In diesem Sinn: Kommen Sie gut durch die Vorweihnachtszeit, damit Sie die „stille Zeit“ auch genießen können.

Besinnliche Weihnachtszeit

Sonntag, 2. Dezember 2018|Categories: Aktuelles, Allgemein|Tags: , , , |0 Comments

Motusol auf der Consumenta

Die Consumenta 2018 ist Geschichte. Es war anstrengend schön. Unser immerwährender Versuch,
den Menschen nahe zu bringen, wie wichtig gesunde Füße sind, hat wieder etwas gefruchtet.
Unsere Motusol Fliessgel Fußbetten können bei vielen Fußschmerzen hilfreich sein.

Video: Schwedmedia

Dienstag, 6. November 2018|Categories: Aktuelles, Videos|Tags: , , , |0 Comments

UFRA 2018

UFRA 2018Wir sind wieder dabei!

Die letzte UFRA 2016 war ein tolles Event.

UFRA 2016

UFRA 2016

Unsere Kunden, Besucher und wir waren begeistert.

Auch in diesem Jahr sind wir wieder dabei. Sie finden uns in Halle 16, Stand 1616. Wir freuen uns, Sie an unserem Stand begrüßen zu können.

Als besonderes Highlight steht uns in diesem Jahr unser Orthopädie-Schuhmacher Experte Lothar Schraud aus Würzburg an den Wochenenden an unserem Stand zur Seite. Er wird gerne Ihre Fragen z.B. zu Fußschmerzen beantworten.

Montag, 24. September 2018|Categories: Allgemein|Tags: , , , |0 Comments

Unser Lymphsystem und Motusol

Kann eine Einlegesohle wirklich das Lymphsystem verbessern?

Wenn Sie unter Fußschmerzen oder Problemen mit den Beinen, Gelenken oder sogar dem Rücken leiden, dann werden Sie vermutlich jetzt skeptisch sein, ob eine Einlegesohle Ihnen wirklich helfen kann, diese Beschwerden zu lindern.

Wie das geschehen kann, möchten wir Ihnen anhand der Funktion des Lymphsystems jetzt genauer erklären.

Unser Lymphsystem

Unsere alltägliche Umgebung ist oft schädlich für die Funktion des Lymphsystems

Anders als früher läuft der Mensch heute oft auf harten Böden herum. Das ist eine große Belastung für die Füße, Beine, Gelenke und auch den Rücken. Besonders das Lymphsystem, das von der natürlichen Bewegung abhängig ist, leidet darunter.

Das Lymphsystem arbeitet eng mit dem Blutkreislauf zusammen. Es ist sehr wichtig für die Entgiftung des Körpers, dass die Lymphe gut fließen kann, hilft dem Immunsystem, seine Aufgabe zu erfüllen und ist besonders wichtig für den Flüssigkeitstransport im menschlichen Körper.

Die kleinen Lymphkapillaren in der Peripherie verbinden sich später zu den größeren Lymphgefäßen, dann zu den Lymphknoten. In den Venenwinkeln der Blutgefäße sitzen wiederum die Lymphsammelstämme, die dann in das Venensystem münden. Es gibt also keinen eigenen Lymphkreislauf. Deshalb ist es wichtig, das Lymphsystem anzuregen.

Die Bewegung der Gliedmaßen spielt deshalb für das Lymphsystem eine große Rolle, denn die Muskulatur sorgt dafür, dass die Lymphgefäße so zusammengepresst werden, dass die Flüssigkeit in die richtige Richtung fließt und so alle Stoffe, die transportiert werden müssen, auch zügig weitergeleitet werden.

Wie eine Einlegesohle dem Lymphsystem helfen kann

Und nun kommt die spezielle Einlegesohle Motusol ins Spiel, denn sie kann wirklich dabei helfen, das Lymphsystem gerade auf den heute oft so harten Böden zu unterstützen. Die Idee ist einfacher, als Sie denken.

Lymphsystem im Detail

Unsere Einlegesohlen sind die sogenannten Motusol Fließgel Fußbetten, inzwischen bekannt und beliebt. Wenn Sie mit diesen Einlegesohlen laufen, arbeitet die Muskulatur in den Füßen und Beinen anders als vorher. Sie laufen nämlich nicht mehr wie davor auf einem oft zu harten Untergrund, wo die Muskulatur wenig gefordert wird und deshalb die Lymphe schlecht fließt, sondern auf einem beweglichen Fußbett.

Es ist zwar zu Anfang meistens ein wenig ungewohnt, auf einer beweglichen Einlegesohle zu laufen, die mit einem Fliess-Gel gefüllt ist, aber daran gewöhnen Sie sich sehr schnell. Und Ihr Lymphsystem wird es Ihnen danken. Die Muskeln in Ihren Füßen und Beinen werden nun wieder wie früher in der Natur, wo es keine harten glatten Böden gab, richtig gefordert. Das wiederum überträgt sich auf die Lymphgefäße und fördert den Flüssigkeitstransport.

Nicht nur das Lymphgefäßsystem arbeitet so besser, sondern auch die Durchblutung. Druck in Füßen und Beinen kann verschwinden. Die Beine fühlen sich leichter an, Schmerzen in Füßen und Gelenken können gelindert werden und gar nicht selten verschwinden so auch quälende Rückenbeschwerden.

Wie Sie sehen, könnten dank Motusol Ihre Fußbeschwerden und viele daraus resultierenden Folgeprobleme gelindert werden, möglicherweise bald auch Vergangenheit sein.

Dienstag, 7. August 2018|Categories: Aktuelles|Tags: , , , |0 Comments

Neues Shop-Outfit

Unser Online-Shop ist in die Jahre gekommen. Deshalb haben wir ihm nun
ein neues Äußeres verpasst. Außerdem ist er schneller, schlanker und besser
in der Bedienung geworden.

shop.gesund-und-wohl.de

Das neue Kombiangebot Motusol Fliessgel Fussbetten + Gel Fersenkissen
mit Sonderpreis wird sicher für viele Fußgeplagte von Interesse sein.
Fersenschmerzen und Rückenbeschwerden können damit sehr schnell und
gut reduziert werden.

Kommentare, Anregungen, Meinungen sind jederzeit willkommen.


Kleinanzeigen

Donnerstag, 2. Februar 2017|Categories: Aktuelles, Partner|Tags: , , , |0 Comments

Körperpflege – Fußpflege

Fußpflege – damit Sie immer gut zu Fuß sind

Die Haut stellt das größte Organ des menschlichen Körpers dar. Allerdings handelt es sich um ein sehr zartes, sensibles und angreifbares Körperorgan. Infolgedessen ist regelmäßige und konsequente Hautpflege besonders wichtig, und zwar vom Kopf bis hin zu den Füßen.

Füße cremenDoch während Gesicht, Hals und Hände bei der täglichen Pflege ganz selbstverständlich bedacht werden, gehören unsere Füße fast zu den vergessenen Körperzonen und kommen häufig bei der Körper- und Schönheitspflege erheblich zu kurz. Dabei vollbringen sie täglich Höchstleistungen und haben es sich verdient, in die Körperpflege miteinbezogen zu werden. Schenken Sie Ihren Füßen Aufmerksamkeit und verwöhnen Sie das Fundament Ihres Körpers.

Warum ist die Pflege unserer Füße so wichtig?

Unsere Füße werden jeden Tag belastet. Von unserem Gewicht, aber auch vom oftmals ungeeigneten Schuhwerk. Im Laufe der Zeit kommt es zu Druckverlagerungen und Fehlstellungen. Dazu zählen: Hornhaut-FüßeSenk-, Platt- und Spreizfüße. In deren Folge entstehen Hühneraugen, Hornschwielen und Rhagaden. Eine regelmäßig durchgeführte Fußpflege unterbindet Fußschmerzen und mindert bereits bestehende Veränderungen. Weiterhin dient sie als Feuchtigkeitsspender an zur Trockenheit neigenden klassischen Problemzonen, wie Fußsohle und –rücken. Podologen empfehlen, der Fußpflege den Stellenwert des Zähneputzens zuteilwerden zu lassen.

Damit Fußpflege auch Ihrem persönlichen Wohlfühlfaktor dient, beginnen Sie am besten mit einem wohltuenden Fußbad.

Das Fußbad – Genuss und Gesundheitsförderung

Fußbäder gehören zur Hydrotherapie, die bereits in der Antike zelebriert wurde. In den letzten Jahren sind Wasserbehandlungen immer bedeutsamer geworden. Zu Recht: Denn die Wärmeleitung erzeugt verschiedene Reizwirkungen. Diese begrenzen sich nicht nur auf unsere Füße, sondern entfalten sich im gesamten Organismus. Davon profitieren Nerven- und Immunsystem, Kreislauf sowie Stoffwechsel. Ferner weichen Hornhautschichten und Schwielen auf, die sich infolgedessen schonend entfernen lassen.

Fussbad mit ätherischen ÖlenFußbad-Zusätze sorgen für individuelle Stimulation. Ganz nach Lust und Laune können ätherische Öle oder Pflanzenextrakte ins Wasser gemischt werden, die je nach Zusammensetzung erfrischend, anregend oder desodorierend wirken.

Die ideale Wassertemperatur beträgt etwa 38 Grad. Die Badedauer beläuft sich auf ungefähr 10 Minuten. Länger andauernde Fußbäder erzielen einen gegenteiligen Effekt: Unsere Haut trocknet aus und wird rissig. Dadurch können Keime und Bakterien in die Körperhülle eindringen und Fußschmerzen verursachen.

 

Fußpflege – Wellness für Sie und Ihre Füße

Nach einem Fußbad ist die strapazierte Haut besonders aufnahmefähig. Fußpflegepräparate wirken nun besonders effektiv.

Experten raten zu einer Creme mit Ginseng-Extrakt. Denn Ginseng enthält viele wertvolle Mineralien mit revitalisierenden Eigenschaften. Im asiatischen Raum spielt die „Wurzel des Lebens“, wie Ginseng dort genannt wird, seit Jahrtausenden eine bedeutende Rolle. Die heilsame Energiequelle der Natur vitalisiert und kräftigt die Haut. Sie stärkt deren natürliche Schutzfunktion und verfügt über ein breites Wirkspektrum, das die wesentlichen Ursachen der Fußschmerzen bekämpft. Dazu gehören: Hornhaut, Hühneraugen, Hautschorf, Schwielen sowie raue und rissige Haut. Ferner vermindert Ginseng-Creme die Spannungen bei Krampfadern und pflegt strapazierte Problemzonen samtweich.

Ginseng-Creme mit dem Zusatz Cajaputi besitzt noch weitere Wirkeffekte. Dieser Wirkstoff aus der Natur regeneriert müde und geschwollene Füße, lindert Fußschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie nächtliche Krämpfe. Ein ideales und sehr wirksames Produkt – nicht nur – für die Füße: Ginseng-Creme mit Cajaputi.

Ginseng – Die Menschenwurzel:  insam (인삼)

Gönnen Sie sich und Ihren Füßen regelmäßig eine gepflegte Auszeit. Damit Sie und das Fundament Ihres Körpers den täglichen Belastungen gewachsen bleiben.

Donnerstag, 19. März 2015|Categories: Aktuelles, Fußpflege|Tags: , , , |0 Comments

Hallux Valgus

Und was tun Sie bei Fußschmerzen?

Man kann sich keine neuen Füße kaufen wie Ersatzteile für’s Auto. Auch wenn viele Menschen, die unter schmerzhaften Fußproblemen leiden, diesen Wunsch oftmals verspüren.
Hallux Valgus Fuß
Meistens sind Fehlstellungen Ursache der Beschwerden. Häufigster Auslöser ist die Vorfußfehlstellung, fachsprachlich Hallux Valgus genannt. Diese Fußerkrankung ist ein weitverbreitetes Frauenproblem.

Wenn auch Sie unter einem sogenannten Ballenzeh leiden – wir haben die innovative Permanentlösung für Sie!

Definition Hallux Valgus

Fachleute sprechen von einer dreidimensionalen Fehlstellung der Großzehe (Hallux). Verantwortlich für die Deformierung des Großzehengrundgelenkes ist der erste Mittelfußknochen. Er bekommt durch verschiedene Ursachen eine seitwärts wandernde Tendenz zur Fußaußenseite.

Infolgedessen schiebt sich das Grundgelenk der großen Zehe nach außen, während sich der Zeh selbst nach innen dreht und die kleineren Zehen bedrängt. Im fortgeschrittenen Stadium knickt die Großzehe beinahe rechtwinklig ab und über- oder unterkreuzt die benachbarten Gliedmaßen. Durch die vorhandene Zugrichtung werden Muskeln und Sehnen erheblich beeinträchtigt.

Häufig tritt der Großzehenballen am Innenrand des Fußes deutlich hervor. Angesichts der dauernden lokalen Reizung durch den Schuh kann sich im weiteren Verlauf eine schmerzhafte Schleimbeutel-entzündung (Bursitis) am Großzehengrundgelenk bilden.

In vielen Fällen erleiden die benachbarten Gliedmaßen ebenfalls Fehlstellungen und entwickeln sich zu Hammer- und Krallenzehen.

Ursachen

Nicht immer ist es „nur“ das falsche Schuhwerk, das zu dieser Zehendeformität führt. Obwohl hochhackige Fußbekleidung mit schmal zulaufenden Schuhspitzen, die nicht den Umriss der natürlichen Fußsohle besitzen, diese schmerzhaften Veränderungen begünstigen.

Hallux Valgus beim Mann

Häufig führen mehrere Auslöser zum Hallux Valgus. Mitverursacher kann beispielsweise eine genetische Veranlagung und/oder ein schlaffes Bindegewebe sein. Eine Bindegewebsschwäche wird jedoch auch durch Schwangerschaften, Krankheiten oder bestimmte Medikamente ausgelöst. Der Hallux Valgus kann auch vererbt werden, weswegen nicht nur Frauen, sondern auch Männer davon betroffen sind.

Weitere Risikofaktoren sind ein bereits bestehender Spreizfuß, häufiges und langes Stehen sowie Übergewicht.

Therapie

Die bisher verfügbaren Hilfsmittel dienten vor allem dazu, die Beschwerden zu lindern. Allerdings waren sie nicht in der Lage, Fehlstellungen zu korrigieren oder gar zu beheben. Oftmals wurde lediglich eine Schmerzverlagerung bewirkt.

Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist sicherlich die Physiotherapie. Gezielte Zehen- sowie Fußgymnastik führt zu kräftigeren und beweglicheren(!) Muskeln und Sehnen. Demzufolge wirkt sie einer Zehenfehlstellung wirksam entgegen und strafft das Bindegewebe.

Fußexperten raten häufig zur Komplettumstellung des Schuhwerkes. Sprich: Hohe Schuhe sind Tabu. Bequeme, flache Schuhe, die auf keinen Fall die Zehen zusammendrücken und eine passende Schuhgröße aufweisen, sind die Kriterien, die Betroffene bei der Auswahl ihrer Fußbekleidung, berücksichtigen sollten.

Schließlich gibt es auch die Möglichkeit, den Hallux Valgus operativ korrigieren zu lassen. Allerdings stellt dies die letzte Möglichkeit dar, wenn bereits eine sehr starke Verformung eingetreten ist.

Lassen Sie es besser erst gar nicht so weit kommen, sondern handeln Sie rechtzeitig. Wir helfen Ihnen dabei – mit der Hallux-Socke.

Hallux-Socke

Fußexperten entwickelten diese Weltneuheit unter Berücksichtigung vielfältiger fußorthopädischer Gesichtspunkte. Die effiziente Funktionsfähigkeit verbindet mehrere Vorteile miteinander.

Hallux SockeIm Gegensatz zu bisherigen Hilfsmitteln, die lediglich die Beschwerden lindern, aber die Zehendeformität selbst nicht korrigieren konnten, stellt diese medizinische Hallux-Socke eine echte Innovation dar. Dank leichter Stimulierung durch Kraftlinien erzeugt diese Socke eine Dehnung und kann so die Fehlstellung behutsam, aber nachhaltig korrigieren. Sie dient als perfekte Führungshilfe für Ihre Großzehen. Das mechanische Fußgleichgewicht wird wiederhergestellt.

Eingearbeitete Stützzonen entlasten den Mittelfußknochen und sorgen für optimalen Halt. Sie stabilisieren Ihren Fuß den ganzen Tag, bei jeder Bewegung und sogar im Ruhezustand.

Dabei überzeugt die pflegeleichte Spezialsocke durch einen hohen Tragekomfort im direkten Hautkontakt, aber auch im Schuh. Das Material passt sich jeder Fußform an. Die Reibung, die bisher schmerzhafte Entzündungen verursacht hat, wird deutlich reduziert.

Das medizinische Produkt weist eine unterschiedliche Garn- und Faser-Verarbeitung auf. Bei jedem Schritt erhält Ihr Fuß eine sanfte Massage. Diese übt positive Reize auf Mikrozirkulation, Muskulatur und Lymphrücklauf aus.

Auf Ihre Lieblings-Schuhe müssen Sie übrigens nicht verzichten, denn die Hallux-Socke passt in jeden Schuh.

Sonntag, 22. Februar 2015|Categories: Aktuelles|Tags: , |0 Comments

Gesunde Füße

Unsere Füße: Mehr als nur zwei Stützen

Unsere FüßeIhre Füße vollbringen tagtäglich Höchstleistungen und erfüllen nebenbei ungeachtet zahlreiche Funktionen. So dienen sie unter anderem als Stütze, ermöglichen Ihnen das Gleichgewicht zu halten und befördern Sie innerhalb kürzester Zeit von Punkt A nach Punkt B. Und obwohl der Fuß integraler Bestandteil des Alltags ist, wird er immer wieder unterschätzt.

Dabei sind Ihre Füße regelrechte Meisterwerke der Evolution: In ihnen befinden sich nämlich nicht nur weitaus mehr Sinneszellen als im Gesicht, sie tragen einen Menschen im Laufe seines Lebens außerdem durchschnittlich etwa 180.000 Kilometer und bilden mit den Knien, der Hüfte, dem Becken und dem Rücken das wichtigste Glied des Laufapparats.

Aus diesem Grund sollten Sie bei leichten Fußbeschwerden oder gar ernsten Fußschmerzen schnellstmöglich einen entsprechenden Arzt aufsuchen und mit diesem mögliche Ursachen für die Schmerzen genauer untersuchen und eine passende medizinische Lösung finden.

 Gesunde Füße: Behandlung und Pflege

Es gibt mittlerweile zahlreiche Ursachen von Fußbeschwerden und Fußschmerzen, weshalb Sie in einem solchen Fall einen geeigneten Arzt aufsuchen sollten. Um derartige Beschwerden künftig zu vermeiden, können Sie diesen durch entsprechende Maßnahmen vorbeugen. Eine äußerst weit verbreitete Ursache für Fußbeschwerden und Fußschmerzen sind ein falsches oder zu enges Schuhwerk. Wenn Sie Probleme bei der Auswahl eines passenden Schuhwerks für Ihre Füße haben, sollten Sie im Schuhgeschäft eine Fachkraft aufsuchen, die Ihnen bei der Wahl der richtigen Schuhe behilflich sein kann.

Ist das richtige Schuhwerk gefunden, bieten sich druckentlastende Einlegesohlen an wie das MOTUSOL Fußbett. Solch ein physiodynamisches Fußbett hat den großen Vorteil, dass gleichzeitig Ihre Fußmuskulatur aktiviert wird. Den starren Schuhformen und Einlegesohlen fehlt leider diese wichtige Eigenschaft.

Vorteilhaft kann auch die Nutzung von Fußpflegeprodukten als auch ein regelmäßiges Fußbad mit einem entsprechenden Fußpflegemittel oder eine Fußmassage sein. Hierbei gilt es jedoch stets zwischen dem Verletzungsgrad zu differenzieren. Bei leichten Fußbeschwerden genügt es bereits, dem Fuß ausreichend Erholung zukommen zu lassen und ihn mit einfachen Heil- und Pflegemitteln zu versorgen. Bei starken Fußschmerzen, welche durch Verletzungen wie einer Verstauchung, einem Knochenbruch, einer Bänder-, Sehnenverletzungen oder sämtlichen Entzündungen hervorgerufen werden, ist ein Besuch beim qualifizierten Hausarzt oder einem orthopädischen Fachmann notwendig. Denn nur ein medizinisch kompetenter Fußpfleger oder Podologe kann eine professionelle und vor allem gesundheitsvorsorgende Fußpflege ausführen. Es gibt zahlreiche Übungen wie z.B. den C-Bogen, die Ihnen auf längere Sicht gesunde und gepflegte Füße garantieren.

Vorbeugen

Damit Ihre Füße auch in der Zukunft gesund und frei von Fußbeschwerden und Fußschmerzen sind, sollten Sie Ihren Füßen in regelmäßigen Abständen etwas Gutes, wie zum Beispiel ein entspannendes Fußbad, tun. Bei unkontrollierbaren Schmerzen ist jedoch auf dem schnellsten Wege medizinische Hilfe zu beanspruchen. Gesunde Füße erhöhen nämlich die Lebensqualität und die damit verbundene Lebensfreude. Schenken Sie Ihren Füßen daher viel Aufmerksamkeit, da Sie diese in Ihrem Leben noch oft beanspruchen werden und sicherlich noch unzählige Kilometer hinter sich lassen möchten.

Dienstag, 23. September 2014|Categories: Aktuelles|Tags: , , , |0 Comments