Unsere Schuhe – Mode oder Schutz?

Sind Fußbeschwerden eine Wohlstandskrankheit?

In den Industriestaaten leiden besonders viele Menschen unter schmerzhaften Fußbeschwerden. Fußexperten wissen, dass sie das Ergebnis einer langen Entwicklung sind, und zwar vom Barfußlaufen bis zu unserer heutigen Fußbekleidung.

Barfuß in der SteinzeitNaturvölker, die mit nackten Füßen auf unwegsamen Böden liefen, kannten weder Fersensporn noch Senk-, Platt oder Spreizfüße. Auch verkürzte Achillessehnen, Hallux valgus und andere fußgesundheitliche Probleme waren ihnen vollkommen fremd. Der Grund für vermehrt auftretende Fußbeschwerden liegt im Verlust der natürlichen Fußhaltung, wie die Historie der Schuhe zeigt.

 

Die Geschichte des Schuhs – von der Schutzfunktion zur Modefunktion

In der Altsteinzeit jagte und sammelte der Mensch barfuß. Weiterhin deuten versteinerte Fußspuren, die aus der Eiszeit vor etwa 40.000 Jahren stammen, auf unbekleidete Füße unserer Vorfahren hin.

Kurz darauf begann der Mensch jedoch, seine Füße durch Lappen aus Tierhäuten und Fellen zu schützen. Die Antike stand im Zeichen der beginnenden Schuhentwicklung. Jedoch kamen längst nicht alle Menschen in den Genuss der Fußbekleidung. Denn Schuhe stellten damals einen Indikator für den gesellschaftlichen Rang dar. Im Mittelalter nahm das Schuhwerk langsam ein gewisses Format an. In Nord- und Mitteleuropa erschienen genähte Lederschuhe, die sich im Laufe der Zeit hinsichtlich ihrer Form immer wieder veränderten.

Während des 19. Jahrhunderts wurden Machart und Design des heute noch aktuellen klassischen Herrenschuhs definiert. Im Zuge der Industrialisierung entstanden fortan maschinell hergestellte Massenfertigungen, die eine preisgünstigere Schuhproduktion zuließen. Schuhe wurden in den Industrienationen für die breite Masse verfügbar. Weitere technische Errungenschaften veränderten das Schuhwerk im 20. Jahrhundert. Synthetische, verklebte Stoffe boten eine preiswerte Alternative zum teuren, genähten Lederschuh. Dieser Entwicklungstrend hält bis heute an.Moderne Schuhe

Doch der Wunsch nach Preisgünstigkeit geht häufig zulasten der Qualität. So besitzen minderwertige Schuhe in vielen Fällen ein unzulängliches Fußbett und eine schlechte Passgenauigkeit. Die Folgen sind schmerzhafte Fußbeschwerden.

Die Geschichte des Schuhs ist also zugleich die Geschichte der Fußdeformierungen. Dies belegt die erforschte Knochenentwicklung der Zehen, die sich vom ursprünglichen Barfußlaufen aufgrund der veränderten Belastung durch unpassende Fußbekleidung negativ verändert hat.

Warum ist Barfußlaufen gesund?

Gehen auf bloßen Sohlen stärkt zahlreiche Muskeln, Gelenke, Bänder sowie Sehnen des Fußes. Je weniger sie belastet werden, desto mehr bilden sie sich zurück. Barfußlaufen unterbricht den Prozess der Rückbildung und wirkt zudem Fußfehlstellungen wie Knick-, Spreiz- und Senkfüßen entgegen. Des Weiteren findet durch barfüßiges Gehen eine ständige Stimulation der Fußsohlen-Reflexbögen statt, die sich positiv auf die inneren Organe und den gesamten Organismus auswirkt.

Ärzte und Fußexperten raten, vermehrt barfuß zu laufen. Da der Schuh jedoch zur täglichen Bekleidung gehört, ist dies leider kaum durchführbar. Deshalb hat Gesund und Wohl das  Motusol Fliessgel Fussbett entwickelt. Motusol ist wie Barfußlaufen. DENN ALLES RUHT AUF IHREN FÜSSEN.

Motusol Fußbett-Einlegesohlen

Die sensomotorischen Einlegesohlen gewähren alle bereits genannten Vorteile des Barfußlaufens. Sie aktivieren, stärken und stabilisieren die Fußmuskulatur optimal. Dabei wirken die pflegeleichten, strapazierfähigen Aktiv-Sohlen stoßdämpfend und erzeugen eine effektive Druckentlastung der Füße. Die prophylaktische Maßnahme gegen vielfältige Funktionsstörungen fördert die natürliche Abrollbewegung ideal.

Bei vielen Menschen drückt der Schuh

Umfragen zufolge tragen die meisten Menschen unpassende Schuhe. Grund ist die oftmals fehlende Passgenauigkeit der Schuhmode. Dabei sind, neben optimalen Fußbetten, die richtige Länge und Breite des Schuhwerks für Fußgesundheit sowie Bewegungsapparat unentbehrlich.

Fortsetzung folgt.

Montag, 11. Mai 2015|Categories: Aktuelles|Tags: , , |0 Comments

Körperpflege – Fußpflege

Fußpflege – damit Sie immer gut zu Fuß sind

Die Haut stellt das größte Organ des menschlichen Körpers dar. Allerdings handelt es sich um ein sehr zartes, sensibles und angreifbares Körperorgan. Infolgedessen ist regelmäßige und konsequente Hautpflege besonders wichtig, und zwar vom Kopf bis hin zu den Füßen.

Füße cremenDoch während Gesicht, Hals und Hände bei der täglichen Pflege ganz selbstverständlich bedacht werden, gehören unsere Füße fast zu den vergessenen Körperzonen und kommen häufig bei der Körper- und Schönheitspflege erheblich zu kurz. Dabei vollbringen sie täglich Höchstleistungen und haben es sich verdient, in die Körperpflege miteinbezogen zu werden. Schenken Sie Ihren Füßen Aufmerksamkeit und verwöhnen Sie das Fundament Ihres Körpers.

Warum ist die Pflege unserer Füße so wichtig?

Unsere Füße werden jeden Tag belastet. Von unserem Gewicht, aber auch vom oftmals ungeeigneten Schuhwerk. Im Laufe der Zeit kommt es zu Druckverlagerungen und Fehlstellungen. Dazu zählen: Hornhaut-FüßeSenk-, Platt- und Spreizfüße. In deren Folge entstehen Hühneraugen, Hornschwielen und Rhagaden. Eine regelmäßig durchgeführte Fußpflege unterbindet Fußschmerzen und mindert bereits bestehende Veränderungen. Weiterhin dient sie als Feuchtigkeitsspender an zur Trockenheit neigenden klassischen Problemzonen, wie Fußsohle und –rücken. Podologen empfehlen, der Fußpflege den Stellenwert des Zähneputzens zuteilwerden zu lassen.

Damit Fußpflege auch Ihrem persönlichen Wohlfühlfaktor dient, beginnen Sie am besten mit einem wohltuenden Fußbad.

Das Fußbad – Genuss und Gesundheitsförderung

Fußbäder gehören zur Hydrotherapie, die bereits in der Antike zelebriert wurde. In den letzten Jahren sind Wasserbehandlungen immer bedeutsamer geworden. Zu Recht: Denn die Wärmeleitung erzeugt verschiedene Reizwirkungen. Diese begrenzen sich nicht nur auf unsere Füße, sondern entfalten sich im gesamten Organismus. Davon profitieren Nerven- und Immunsystem, Kreislauf sowie Stoffwechsel. Ferner weichen Hornhautschichten und Schwielen auf, die sich infolgedessen schonend entfernen lassen.

Fussbad mit ätherischen ÖlenFußbad-Zusätze sorgen für individuelle Stimulation. Ganz nach Lust und Laune können ätherische Öle oder Pflanzenextrakte ins Wasser gemischt werden, die je nach Zusammensetzung erfrischend, anregend oder desodorierend wirken.

Die ideale Wassertemperatur beträgt etwa 38 Grad. Die Badedauer beläuft sich auf ungefähr 10 Minuten. Länger andauernde Fußbäder erzielen einen gegenteiligen Effekt: Unsere Haut trocknet aus und wird rissig. Dadurch können Keime und Bakterien in die Körperhülle eindringen und Fußschmerzen verursachen.

 

Fußpflege – Wellness für Sie und Ihre Füße

Nach einem Fußbad ist die strapazierte Haut besonders aufnahmefähig. Fußpflegepräparate wirken nun besonders effektiv.

Experten raten zu einer Creme mit Ginseng-Extrakt. Denn Ginseng enthält viele wertvolle Mineralien mit revitalisierenden Eigenschaften. Im asiatischen Raum spielt die „Wurzel des Lebens“, wie Ginseng dort genannt wird, seit Jahrtausenden eine bedeutende Rolle. Die heilsame Energiequelle der Natur vitalisiert und kräftigt die Haut. Sie stärkt deren natürliche Schutzfunktion und verfügt über ein breites Wirkspektrum, das die wesentlichen Ursachen der Fußschmerzen bekämpft. Dazu gehören: Hornhaut, Hühneraugen, Hautschorf, Schwielen sowie raue und rissige Haut. Ferner vermindert Ginseng-Creme die Spannungen bei Krampfadern und pflegt strapazierte Problemzonen samtweich.

Ginseng-Creme mit dem Zusatz Cajaputi besitzt noch weitere Wirkeffekte. Dieser Wirkstoff aus der Natur regeneriert müde und geschwollene Füße, lindert Fußschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie nächtliche Krämpfe. Ein ideales und sehr wirksames Produkt – nicht nur – für die Füße: Ginseng-Creme mit Cajaputi.

Ginseng – Die Menschenwurzel:  insam (인삼)

Gönnen Sie sich und Ihren Füßen regelmäßig eine gepflegte Auszeit. Damit Sie und das Fundament Ihres Körpers den täglichen Belastungen gewachsen bleiben.

Donnerstag, 19. März 2015|Categories: Aktuelles, Fußpflege|Tags: , , , |0 Comments

Der Frühling naht

Wir machen Ihre Füße fit für den Frühling und lindern Ihre Fußschmerzen!

Endlich – der Frühling naht. Doch nicht nur wir freuen uns, auch unsere Füße „atmen“ auf. Der Frühling ist da und den Füßen geht's gutOftmals kommt gerade das Fundament unseres Körpers in der kalten Jahreszeit pflegetechnisch zu kurz. Dicke Socken, Winterschuhe und zu wenig Bewegung, während des Winters verstecken und vernachlässigen wir unsere Füße. Manchmal vergessen wir fast ihre Existenz. Häufig schenken wir ihnen erst wieder Aufmerksamkeit, wenn sie Probleme bereiten.

Beinahe jeder zweite Erwachsene leidet unter Fußbeschwerden, die dann mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen einhergehen. Eine orthopädische Behandlung ist bei derartigen Leiden öfter nicht zufriedenstellend. Hier hat die Medizin ganz klar begrenzte Möglichkeiten.

Wir haben uns zum Ziel gesetzt, mit unseren Möglichkeiten und durch wertvolle Tipps Ihr Wohlgefühl von Kopf bis Fuß zu stärken. Allerdings: Ihr aktives Zutun ist gefragt.

Wie entstehen Fußprobleme?

Unsere Füße bestehen aus einem komplizierten Geflecht. Auf zahlreichen Muskeln, Knochen, Gelenken und Sehnen lastet täglich unser Körpergewicht. Neben Übergewicht, Durchblutungsstörungen, mangelnder Pflege oder Fehlbelastungen gelten unpassende Schuhe als häufigster Auslöser diverser Fußbeschwerden. Dabei ist geeignetes Schuhwerk enorm wichtig, denn es verhindert verschiedenartige Fußschmerzen.

Ist Fußgymnastik sinnvoll?

Fußgymnastik stärkt Sehnen und Muskeln. Einfache Übungen, beispielsweise der Einbeinstand oder Greifübungen mit den Zehen sorgen für Stabilität und beugen Fehlstellungen sowie Durchblutungsstörungen vor. Deshalb kann regelmäßige Gymnastik Fußschmerzen lindern und als Fußgesundheitsvorsorge dienen.

Fußmassage mit Ginseng

Im Frühling kommen schmerzhafte Hühneraugen, Hornhaut, Warzen, Schwielen sowie trockene, rissige und gereizte Haut ans Tageslicht. Jetzt wird es Zeit für ein intensives Verwöhnprogramm.

Eine Fußmassage entspannt nicht nur Sie, sondern auch Ihre Füße. Mit der wirkstoffreichen und pflegenden Ginseng Creme machen Sie Ihre Füße frühlingsfit und streichelzart. Die regelmäßige Anwendung beseitigt vielfältige Fußbeschwerden und reguliert die Hautbalance. Ginseng Creme mit Cajaputi entspannt zudem noch die Muskulatur der Beine bei Krampfadern und mindert Arthroseschmerzen wirksam.

Entweder Barfußlaufen oder Motusol Fußbetten

Unsere Fußsohlen sind, ähnlich wie unser Innenohr, für unseren Gleichgewichtssinn zuständig. Barfußlaufen stimuliert bestimmte Rezeptoren, die für unsere Balance wichtig sind.

Motusol ist wie Barfußlaufen. Neben dem geeigneten Schuhwerk unterstützt die Motusol Fußbett-Einlegesohle das natürliche Laufgefühl und macht jeden Schuh zum Trainingsschuh. Die hoch effektive Technologie entlastet Gelenke, unterstützt die Muskulatur und aktiviert die Durchblutung. Egal, ob in Beruf, Sport oder Freizeit.

Was tun bei bereits bestehenden Fußbeschwerden?

Viele unserer Kunden leiden unter vielfältigen Fußproblemen. Dazu gehören beispielsweise müde, schmerzende, geschwollene oder kalte Füße, Muskelschmerzen, Venenprobleme und Fersensporn.

Für eine schnelle Linderung und einen schmerzfreieren Auftritt sorgen die Gel-Fersenkissen zusammen mit den Motusol Fliessgel Fußbetten. Die integrierte Stoßdämpfung polstert Ihre Ferse beziehungsweise Ihren gesamten Fuß weich von unten und sorgt damit für schmerzfreieres Gehen und Stehen. Dank der effizienten Druckverteilung werden Wirbelsäule und Rücken, aber auch Sehnen und Muskeln im Fuß- und Wadenbereich spürbar entlastet.

Viele Kunden, die unter Fersensporn leiden, sind von der erfolgreichen Schmerzlinderung im Fersenbereich begeistert durch die Kombination von Fliessgel-Fußbett und Fersenkissen.

Motusol Fußbetten sind eine Wohltat bei müden, geschwollenen Füßen und Fußschmerzen infolge von Venenleiden oder Durchblutungsstörungen. Dank der erzeugten Fliessbewegungen findet eine permanente Fußmassage statt, die die Venenpumpe und Muskulatur unterstützt und Sie so wie auf Wolken gehen lässt.

Wohltuendes FußbadUnsere Füße tragen uns während unseres gesamten Lebens viele Tausend Kilometer weit. Allein deshalb haben sie Ihre Anerkennung und Aufmerksamkeit verdient.

Also: Gönnen Sie Ihren Füßen, was sie verdienen. Ein wohltuendes Fußbad, eine gute Pflegecreme, Fußmassage und Fußgymnastik und der Frühling kann kommen!

Mittwoch, 4. März 2015|Categories: Aktuelles|Tags: , , |0 Comments

Hallux Valgus

Und was tun Sie bei Fußschmerzen?

Man kann sich keine neuen Füße kaufen wie Ersatzteile für’s Auto. Auch wenn viele Menschen, die unter schmerzhaften Fußproblemen leiden, diesen Wunsch oftmals verspüren.
Hallux Valgus Fuß
Meistens sind Fehlstellungen Ursache der Beschwerden. Häufigster Auslöser ist die Vorfußfehlstellung, fachsprachlich Hallux Valgus genannt. Diese Fußerkrankung ist ein weitverbreitetes Frauenproblem.

Wenn auch Sie unter einem sogenannten Ballenzeh leiden – wir haben die innovative Permanentlösung für Sie!

Definition Hallux Valgus

Fachleute sprechen von einer dreidimensionalen Fehlstellung der Großzehe (Hallux). Verantwortlich für die Deformierung des Großzehengrundgelenkes ist der erste Mittelfußknochen. Er bekommt durch verschiedene Ursachen eine seitwärts wandernde Tendenz zur Fußaußenseite.

Infolgedessen schiebt sich das Grundgelenk der großen Zehe nach außen, während sich der Zeh selbst nach innen dreht und die kleineren Zehen bedrängt. Im fortgeschrittenen Stadium knickt die Großzehe beinahe rechtwinklig ab und über- oder unterkreuzt die benachbarten Gliedmaßen. Durch die vorhandene Zugrichtung werden Muskeln und Sehnen erheblich beeinträchtigt.

Häufig tritt der Großzehenballen am Innenrand des Fußes deutlich hervor. Angesichts der dauernden lokalen Reizung durch den Schuh kann sich im weiteren Verlauf eine schmerzhafte Schleimbeutel-entzündung (Bursitis) am Großzehengrundgelenk bilden.

In vielen Fällen erleiden die benachbarten Gliedmaßen ebenfalls Fehlstellungen und entwickeln sich zu Hammer- und Krallenzehen.

Ursachen

Nicht immer ist es „nur“ das falsche Schuhwerk, das zu dieser Zehendeformität führt. Obwohl hochhackige Fußbekleidung mit schmal zulaufenden Schuhspitzen, die nicht den Umriss der natürlichen Fußsohle besitzen, diese schmerzhaften Veränderungen begünstigen.

Hallux Valgus beim Mann

Häufig führen mehrere Auslöser zum Hallux Valgus. Mitverursacher kann beispielsweise eine genetische Veranlagung und/oder ein schlaffes Bindegewebe sein. Eine Bindegewebsschwäche wird jedoch auch durch Schwangerschaften, Krankheiten oder bestimmte Medikamente ausgelöst. Der Hallux Valgus kann auch vererbt werden, weswegen nicht nur Frauen, sondern auch Männer davon betroffen sind.

Weitere Risikofaktoren sind ein bereits bestehender Spreizfuß, häufiges und langes Stehen sowie Übergewicht.

Therapie

Die bisher verfügbaren Hilfsmittel dienten vor allem dazu, die Beschwerden zu lindern. Allerdings waren sie nicht in der Lage, Fehlstellungen zu korrigieren oder gar zu beheben. Oftmals wurde lediglich eine Schmerzverlagerung bewirkt.

Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist sicherlich die Physiotherapie. Gezielte Zehen- sowie Fußgymnastik führt zu kräftigeren und beweglicheren(!) Muskeln und Sehnen. Demzufolge wirkt sie einer Zehenfehlstellung wirksam entgegen und strafft das Bindegewebe.

Fußexperten raten häufig zur Komplettumstellung des Schuhwerkes. Sprich: Hohe Schuhe sind Tabu. Bequeme, flache Schuhe, die auf keinen Fall die Zehen zusammendrücken und eine passende Schuhgröße aufweisen, sind die Kriterien, die Betroffene bei der Auswahl ihrer Fußbekleidung, berücksichtigen sollten.

Schließlich gibt es auch die Möglichkeit, den Hallux Valgus operativ korrigieren zu lassen. Allerdings stellt dies die letzte Möglichkeit dar, wenn bereits eine sehr starke Verformung eingetreten ist.

Lassen Sie es besser erst gar nicht so weit kommen, sondern handeln Sie rechtzeitig. Wir helfen Ihnen dabei – mit der Hallux-Socke.

Hallux-Socke

Fußexperten entwickelten diese Weltneuheit unter Berücksichtigung vielfältiger fußorthopädischer Gesichtspunkte. Die effiziente Funktionsfähigkeit verbindet mehrere Vorteile miteinander.

Hallux SockeIm Gegensatz zu bisherigen Hilfsmitteln, die lediglich die Beschwerden lindern, aber die Zehendeformität selbst nicht korrigieren konnten, stellt diese medizinische Hallux-Socke eine echte Innovation dar. Dank leichter Stimulierung durch Kraftlinien erzeugt diese Socke eine Dehnung und kann so die Fehlstellung behutsam, aber nachhaltig korrigieren. Sie dient als perfekte Führungshilfe für Ihre Großzehen. Das mechanische Fußgleichgewicht wird wiederhergestellt.

Eingearbeitete Stützzonen entlasten den Mittelfußknochen und sorgen für optimalen Halt. Sie stabilisieren Ihren Fuß den ganzen Tag, bei jeder Bewegung und sogar im Ruhezustand.

Dabei überzeugt die pflegeleichte Spezialsocke durch einen hohen Tragekomfort im direkten Hautkontakt, aber auch im Schuh. Das Material passt sich jeder Fußform an. Die Reibung, die bisher schmerzhafte Entzündungen verursacht hat, wird deutlich reduziert.

Das medizinische Produkt weist eine unterschiedliche Garn- und Faser-Verarbeitung auf. Bei jedem Schritt erhält Ihr Fuß eine sanfte Massage. Diese übt positive Reize auf Mikrozirkulation, Muskulatur und Lymphrücklauf aus.

Auf Ihre Lieblings-Schuhe müssen Sie übrigens nicht verzichten, denn die Hallux-Socke passt in jeden Schuh.

Sonntag, 22. Februar 2015|Categories: Aktuelles|Tags: , |0 Comments

Die guten Vorsätze für das Neue Jahr

Nun ist das Jahr um, das neue ein paar TageAuch Tiere haben Fußbeschwerden alt. Und die zur Jahreswende gefassten Vorsätze sind noch recht frisch. Doch wie lange halten sie? Meist nicht sehr lange. Der Alltag zieht ein, die Begeisterung schwindet und die Disziplin nimmt ab. Und schon sind sie vergessen.

Doch das muss nicht sein. Ökonomen haben herausgefunden, wie es geht. Lesen Sie hier.
Egal wie die Vorsätze heißen: Abnehmen, Fitness, Rauchen oder einfach mehr Bewegung. Immer braucht man auch die Füße dazu. Durch mehr Bewegung, Laufen, Joggen, Wandern kann man Abnehmen, die Fitness verbessern, leichter mit dem Rauchen aufhören.

Doch wenn die Füße nicht in Ordnung sind, Fußbeschwerden vorliegen oder gar Fußschmerzen, dann sind die Voraussetzungen für die guten Vorsätze denkbar schlecht. Bewegung macht nicht wirklich Spaß, wenn man dabei Schmerzen hat und ist oft auch nicht sinnvoll.

In diesem Sinn: Achten Sie auf Ihre Füße. Sie haben nur Zwei. Gönnen Sie ihnen etwas, z. B. ein entspannendes Fußbad, eine Massage, eincremen und vor allem einen guten Untergrund, etwa ein Motusol Fließgel Fußbett.

Wir wünschen Ihnen ein gesundes, erfolgreiches und gutes Neues Jahr 2015. Auf dass Ihre Wünsche und guten Vorsätze in Erfüllung gehen.

Sonntag, 4. Januar 2015|Categories: Aktuelles|Tags: , , , |0 Comments
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